Ekim 10, 2019 0 Çabuk Zayıflamanızı Sağlayan Egzersizler Yazar: Semra Şenol Kilo vermek azim ve sabır isteyen bir süreçtir. Size bu yolculukta yardımcı olan diyet ve egzersizler başarıyı elde etmenizi sağlarken,…
Nisan 8, 2019 0 Sıkı ve Dolgun Kalçalar için 5 Muhteşem Hareket Yazar: Semra Şenol Her kadının hayalidir dolgun ve yuvarlak hatlar, özellikle kalça bölgesinin sıkılaşması. Yoğun ve bezdirici spor antrenmanları sonucunda yine istediğiniz forma…
