Belinizdeki ve göbeğinizdeki yağlardan şikayetçi misiniz? Hızlı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulup kıvrımlı bir bele sahip olmak istiyorsanız bu diyet…
Bağışıklık sisteminin dostu olan Kefir, mucizevi etkisiyle insan vücuduna birçok fayda sağlamaktadır. Çok eski yıllardan beri sağlık için ilaç göreviyle…
Spor yapmak kadar beslenmekte önemlidir. İkisi birbiriyle uyumlu olan bu ögeler sağlık yaşamın yapı taşlarıdır. Vücudumuzun besin ihtiyacının yanında hareket…
Mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan rahatsızlığa Reflü adı verilir. Mide hastalıkları arasında yer alan Reflü, erişkinlerin %20’inde görülürken,…
