Güzellik

Güneş Kremi Hakkında Neler Biliyoruz?

Yaz aylarının gelmesiyle tatil planları şimdiden yapılmaya başladı. Deniz, kum, güneş üçlüsü hayallerimizi süslese de güneşin zararlı etkilerini de göz ardı edemeyiz.

Bir çok insan tarafından güneşin ultraviyole ışınlarına karşı bilinçlenmesi güneş koruyucusu kullanımın artmasına sebebiyet verdi. Yaz aylarında olduğu kadar kış aylarında da kullanılması tavsiye edilen güneş koruyucularının ne sıklıkla ve nasıl kullanmamız gerektiğini doğru şekilde biliyor muyuz?

Güneş ışıklarının D vitamini yönünden ne kadar zengin olduğunu ve faydalarını biliyoruz. Lakin deri yanıkları, kontrolsüz güneşlenmenin cildinizde oluşturacağı deformasyonların ağır sonuçları olabilir. Erken yaşlarda ve yetişkinlik döneminde direkt güneşle bilinçsizce maruz kalarak oluşan güneş yanıkları daha sonrasında deri kanserine, ciltte lekelenmeye, cilt yaşlanmasına sebebiyet verebilir.

Öncelikle güneş koruyucu kullanımı altı ay büyüklerden itibaren yaş fark etmeksizin herkes tarafından kullanılmalı ve alışkanlık haline getirilmelidir.

Güneş koruyucu kullanımı;

  • Dışarı çıkmadan 30 dk önce açıkta kalan cildinize sürün.
  • Kuru cilde sürmeniz gerekmektedir.
  • Güneş ışığına maruz kalacağınız her iki saatte bir güneş kremi sürme işlemini tekrarlamalısınız.
  • Yüzdükten, terledikten sonrasında tekrardan güneş koruyucu sürmelisiniz.
  • Yüz, boyun, tek kol gibi bölgelere birer tatlı kaşığına denk gelecek kadar güneş kremi uygulamalısınız.
  • Tüm vücudunuza genel bir ortalama ile iki yemek kaşığı güneş kremi sürmelisiniz.

Güneş koruyucular neler içermeli?

  • Geniş spektrum korumasının yanında UVA ve UVB ışınlarına karşı koruması olmalıdır.
  • Suya dayanıklı özellikte olmalıdır.
  • En az 15 koruma faktörlü olması gerekir.
  • SPF ışınlarına karşı koruyucu özellikte olmalıdır.

Yazar Hakkında

Semra Şenol

Yorum Yap