Kategori: Diyet

Mayıs 10, 2019 0

Oruç Tutarak Kilo Verelim!

Yazar: Semra Şenol

Mübarek Ramazan ayının gelmesiyle evlere şenlik ve bereket geldi. Uzun süren açlığını ve susuzluğun mükafatı olarak zengin iftar sofraları kurulmaya…

Nisan 30, 2019 0

Diyete Sadık Kalmanın Yolları

Yazar: Semra Şenol

Ne yazık ki çoğumuz pazartesi başladığımız diyetleri çarşambaya kadar bozuyor, daha sonrasında ise bunu pişmanlığını çekmek zorunda kalıyoruz. Başlanan diyetleri…

Nisan 1, 2019 0

Zayıflamaya Yardımcı Besinler

Yazar: Semra Şenol

Kontrollü ve sağlıklı kilo vermenin beslenme düzenini değiştirmekten geçtiği uzman diyetisyenler tarafından da bir çok kez altı çizilmiştir. Zayıflama serüvenimizde…

Mart 26, 2019 0

Su İç, Zayıfla!

Yazar: Semra Şenol

Vücut fonksiyonlarının çalışmasını sağlayan yegane maddenin su olduğunu unutma. İnsan vücudunun %60-70’ini suyun oluşturduğuna dair ilgili bir söylem duymuşsunuzdur. Buna…