Diyet

1 haftada 5 kilo verdiren Lahana Kürü

Hazırlaması oldukça basit ve zahmetsiz olan lahana kürü, çabuk bir şekilde zayıflamanızı sağlayacak. İlaç kullanmadan sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin sık sık başvurduğu lahana, zayıflatma etkisiyle birçok kişinin istediği kilosuna ulaşmasına neden oluyor.

Zayıflamak isteyenlerin ilk tercihi olan lahana kürünün yanında düzenli beslenme ve 30 dakikalık yürüyüş hedefinize en çabuk yoldan varmanızı kolaylaştıracak. Lahana kürünü diyet ve egzersizle desteklediğiniz taktirde inanılmaz sonuçlar alacak, buna kendiniz bile şaşıracaksınız.

Zayıflayan Lahana Kürü için malzemeler

  • 5-6 büyük lahana yaprağı
  • yarım bağ maydanoz
  • yarım litre su
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • yarım limon

Yapılışı

Lahana yapraklarını bütün olarak tencereye koyarak 4 dakika kaynatın. Sonrasında bütün olarak maydanozları ekleyip 3 dakika daha kaynatıp ocaktan alın. Karışımı süzüp bir cam kabın içine alabilirsiniz.

Günde 3 kez tüketeceğiniz kürün içine limon sıkmayı unutmayın. Günlük ve taze olarak tüketebilirsiniz. Hamile olan bayanlar, Hipotiroid hastaları için uygun değildir…

Yazar Hakkında

Semra Şenol

Yorum Yap