1 ayda 10 kilo verdiren Yağ Yakıcı Çay

1 ayda 10 kilo verdiren Yağ Yakıcı Çay

Eylül 23, 2019 0 Yazar: Semra Şenol

Kilo problemi olan kişiler hem sağlık açısından bir çok riske açık halde olmalarının yanı sıra istedikleri kıyafetlere giremeyerek morallerini bozar. Bunun üstesinden gelmek için zaman kaybetmeden sağlıklı bir şekilde ideal kilosuna kavuşmak istemektedirler. Zayıflama ve diyet her ne kadar kolay görünse de uygulama esnasından sizi zorlayabilir. Diyet ve egzersizin yanında tüketeceğiniz bitkisel çaylarla zayıflama sürecinizi hızlandırabilirsiniz.

Doğanın mucizeleri olan bitkilerin doğru kullanımda insanlara bir şifa kaynağı olduğu yüzyıllardır bilinir. Çoğu hastalığın tedavisi içinde kullanılan bitkiler, ilaçlarında ilk çıkış noktasıdır.

Bazı bitkiler çay olarak kullanıldığında metabolizmayı hızlandırarak yağ yakıcı özellik kazanır. Potansiyel olarak kilo verdirmede etkili olduğu kanıtlanan baharat ve bitkilerle iştahınızı keserek kolayca kilo verebilirsiniz. Kilo vermede etkili olan bitkiler;

Zencefil: metabolizmayı %20 oranında hızlandırır, doğal iştah kesici olarak tüm dünya tarafından bilinir.

Yeşil çay: kateşin adlı antioksidan kaynağı olan bu bitki kafein yönünden de zengindir.

Tarcın: vücutta bulunan insülinin işlevini arttırmada büyük rolü bulunur.

Nane: iştah kapatıcı özelliği bulunan nane, vücuttaki istenmeyen gazların dışarıya salınmasına da yardımcı olur.

Yağ yakan ve zayıflatan çay tarifi için malzemeler

  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 20-25 adet taze nane yaprağı
  • 1 çorba kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 1 litre su
  • 1 çorba kaşığı yeşil çay

Tüm malzemeleri 1 litre suyun içine katarak kısık ateşte kaynatın. Yemeklerden yarım saat önce 1 bardak olarak tüketin, isterseniz içine limon da sıkabilirsiniz. Günde en az 3 bardak içmeye özen gösterin, iştahınızın kesildiğini gün içinde fark edeceksiniz…