Kategori arşivi: Ünlülerin diyet formülleri

Bebek diyeti ile zayıflama ve incelme artık kolay

Bebek diyeti olarak bilinen ve ABD de bulunarak yaygınlaşan bir diyet kasırgası bizlere kadar ulaştı. Jennifer Aniston da Bebek diyeti ni uygulayarak zayıflamayı başaran ünlüler arasına katıldı. Bebek diyeti, günde 14 kez bebek yemekleri ile beslenme esasına dayanıyor. Bebek diyeti sayesinde bir haftada 3 kilo zayıflama yı başaran Jennifer Aniston, bu diyetin hem sağlıklı zayıflama sağladığını hem de detoks kürü sağlayarak etkili bir bağışıklık sistemi güçlendiricisi olduğunu iddia ediyor. bebek diyeti, aslında bebeklere verilen gıdaların ezilerek püre haline getirilmesinden başka bir şey değil. Çok değişik besin gruplarından besinlerin ezilerek püre şekline sokulması besleyici değer açısından da büyük bir zenginlik teşkil ediyor.

Ayrıca aşırı miktarda yağ yüklemesi yapmadığı için kolesterol ve trigliserit sorunu olanlara da iyi gelen bir diyet türü olarak dikkat çekiyor. Bebek diyetinde patates, brüksel lahanası, muz, karnıbahar, havuç ve elma püreleri en fazla tercih edilen diyet püreleri olarak görülüyor. Bebek diyetiin uygulayarak zayıflayan ünlüler arasında Tom Cruise, Shakira, avril lavigne de bulunuyor.

15 -20 günlük bir uygulama ile 8 – 10 kilo zayıflamanın mümkün olduğu bebek diyetindeki pürelerde yağsız süt ve hafif elma sirkesi kullanmanızı tavsiye ediyorum.