Ahmet Maranki’nin mucizevi diyet listeleri gerçekten hızlı zayıflama sağlıyor. Önümüzdeki yaza yaz diyeti şeklinde uygulanabilecek olan kiraz veya karpuz diyetini uygulayabilirsiniz. Bu şok diyet sayesinde 2 haftada 5 kilo verdiren bir diyet formülü uygulamış olacaksınız. Yaz mevsimlerinde özellikle sulu gıdalardan had safhada faydalanmak gerekiyor. Karpuz ve kiraz gibi zayıflatan meyveler ile yaz diyeti şeklinde hızlı zayıflama yaşama şansı yakalayacaksınız. Ahmet Maranki tarafından Karpuz diyeti için hicri takvime göre ayın hareketlerinden yola çıkılarak en uygun zamanlarda karpuz ve kiraz diyetini uygulayacaksınız. Kiraz ve karpuz diyetini ayrı ayrı vakitlerde uygulamak, hem kilo verme hem de detoks açısından en iyi sonucu almanızı sağlayacaksınız.
Kiraz Diyeti ile zayıflamak için (1. periyod 6-7-8 Temmuz / 2. periyod 21-22-23 Temmuz)
Sabah Kahvaltısı: 1 büyük bardak yeşil çay ve yanında yarım kilo kiraz meyvesi yiyiniz.
Ara öğünde : Zayıflatan Bitkisel çaylar ile birlikte bol su içiniz.
Öğle Yemeği: 1 büyük bardak yeşil çay, yarım kilo kiraz meyvesi
Ara öğünde: Zayıflatan Bitkisel çaylar ile birlikte bol su içiniz.
Akşam Yemeği: Yarım kilo kiraz ve yanında detoks için bol su tüketiniz.
(Eğer 60-70 kg civarında bir kiloya sahipseniz yarım kilo kiraz tüketiniz. 80 kilo civarında iseniz 1 kilo kiraz tüketebilirsiniz.
Not: Diyet sırasında günlük 2 dilim UNO kepekli ekmeğinin arasına keçi peyniri koyarak 1 kereye mahsus olmak üzere her gün tüketebilirsiniz. Ayrıca kirazın artığı olan kiraz sağlarını atmayacağız. Kiraz saplarını da kaynatıp içmek gerekiyor.
1. periyod sona erdikten sonra 2. periyoda kadar geçen süre içinde beyaz ekmekten, hayvansal ve bitkisel yağlardan ve ağır yiyeceklerden kaçınmanız gerekiyor. 2. periyod da aynı şekilde sadece kirazdan oluşuyor.
Karpuz detoks Diyeti ile zayıflamak için (Karpuz Diyeti: (1. periyod 4-5-6 Ağustos / 2. periyod 18-19-20 Ağustos, Ahmet Maranki karpuz diyetinin Ağustos ayında yapılması gerektiğini söylüyor.
Aynı diyeti kiraz yada karpuz ile uygulamak mümkündür. Yani tercihinize göre kiraz veya karpuz yiyerek detoks zayıflama diyetini sözü edilen tarihlerde uygulayabilirsiniz.