Elma sirkesi, su ve bal karışımı ile zayıflama ve incelme yöntemi, aslında eski türklerden beri bilinen bir zayıflama yoludur. Elma sirkesi ile nasıl zayıflama sağlanacağı konusunu daha sonra ele alacağız. Ancak şimdi önceliği Elma sirkesi, su ve bal karışımı ile zayıflama formülüne vereceğiz. Adından da anlaşılacağı gibi bu zayıflama formülü ve iksiri için gerekli malzemeler: Elma sirkesi, su ve bal karışımıdır. Kimileri bu karışıma 1 çay kaşığı limon da eklemektedir. Bence de polen veya limon eklenmesinin hiç bir sakıncası yoktur.
Elma sirkesinin sağlık ve zayıflama üzerine olan olumlu etkilerini zaten bir çoğumuz biliyoruz. Elma sirkesi o derece etkili bir zayıflatıcı ve iştah kesici bir bitkisel iksirdir ki bir çok zayıflama hapları ve ilaçları içerisinde Elma sirkesi özü kullanılır. Elma sirkesini herhangi bir süpermarketten kolayca elde edebiliriz. Elma sirkesi aslında elma suyunun mayalanmış halinden başka birşey değildir. Ancak elma suyu fermantasyon mayalanma esnasında bir takım bitkisel yağ asitleri oluşturur. İşte zayıflama ve incelmeyi sağlayan da bu yağ yakıcı bileşiklerdir.
Bal da bu zayıflama formülü nün önemli bir ögesidir. Bal hem glisemik indeksi ayarlaması hem de iştah kesici özelliği ile elma sirkesinin zayıflama etkisini pekiştirmektedir. Su ise karnı tok tutmakta ve hazımı güçlendirmektedir. Bal içerisindeki bazı şifalı bitki özleri de hem bağışıklık sistemini güçlendirmekte hem de detoks etkisi oluşturmaktadır. O nedenle Bal ve polen de bu zayıflama karşımına konulabilir.
Elma sirkesi, su ve bal karışımı ile 1 ayda 2 kilo verebilmek mümkündür. Diğer bir ifade ile Elma sirkesi, su ve bal karışımı, 1 ayda 3 kilo zayıflatan bir diyete eşdeğer etki yapar.
Elma sirkesi, su ve bal karışımı hazırlanışı, tarifi, nasıl hazırlanır?
Elma sirkesi ile balı kendimiz karıştırabileceğimiz gibi marketlerde fersan elma sirkesi gibi hazır olarak satılan Ballı elma sirkesi ürününü de kullanabiliriz. Hazırlanış olarak 200 gram elma sirkesi, 1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı polen, 1 çay kaşığı limon ve 200 gram su birbirleriyle karıştırılır ve mikserde çırpılır. Hazırlanan Elma sirkesi, su ve bal karışımı formülü buzdolabına konularak ihtiyaç duyuldukça soğuk vaziyette hafif oda sıcaklığına ulaştırılarak içilir. Aç karnına günde 2 kez sabah kahvaltısı ve akşam yemeğinden önce 200 ml su bardağında içmenizi tavsiye ederim.
elma sirkesinin faydaları zaten çok yönlü olduğu için elma sirkesi zayıflama formülünün hiç bir yan etkisi ve zararı yoktur.
ender saraç tarafından tavsiye edilen sandaloz sakızı elma sirkesi zayıflama ve kilo verme formülünü daha sonra anlatacağım. Yazılarımı takip ediniz.