Lahana suyu, zayıflatan meyve ve sebze suları içerisinde en etkili zayıflama sağlayan içecek olarak öne çıkmaktadır. Lahana suyunun zayıflama sağlayıcı özeliğinin yanında içerisinde bolca bulunan bitkisel yağ asitleri, vitaminleri organik tuzlar ve mineraller sayesinde hem sindirime hem de sağlığa sayısız faydalarının olduğu göze çarpmaktadır. Lahana suyunun aynı zamanta vücuttan zararlı maddeleri ve toksinlerin atılmasını sağlayarak bir tür detoks etkisi yaptığı da bilimadamlarınca ispatlanmıştır. Lahana suyu aynı zamanda ülser, bronşiy ve gastrit hastalıklarına da bitkisel şifa kaynağı oluşturmaktadır. Kolon kanserini tedavi edici özellikleri bulunan Lahana suyu, aynı zamanda cilt bakımında da kullanılmakta ve cilt lekeleri sorununa bitkisel çözüm teşkil etmektedir.
Lahana suyunun onca özelliği içerisinde bizi asıl alakadar eden ise lahananın suyunun zayıflama ve kilo verme özelliği içermesidir. Batıda özellikle obezite sorunlarının tedavisinde ve bitkisel çözüm uygulamalarında diyetisyenlerce lahana suyu şiddetle tavsiye edilen bir sebze suyudur.
Lahana suyu tek başına zayıflama amacıyla kullanılabileceği gibi havuç sıuyu ile karıştırılarak ta zayıflatıcı etkisi güçlendirilebilir. Ayrıca havuç suyunun hoş aroması, lahana suyunu daha fazla içilebilir hale getirmektedir. Ayrıca tek başına aşırı miktarlarda Lahana suyu içmek , barsaklarda gaz oluşturabilmektedir. Havuç suyu ile birlikte tüketildiğinde Lahana suyu hem daha hızlı zayıflama sağlat hem de barsaklarda gaz oluşturmaz.
Lahana bitkisinin sağlıklı zayıflamada kullanılmasında Lahana suyunun büyük önemi vardır. Zira Lahana içerisinde bulunan bir takım faydalı mineral ve vitaminler, lahananın pişirilmesi sırasında yok olmakta ve bu da Lahananın besleyici ve zayıflatıcı etkisini azaltmaktadır. O nedenle lahana suyunu kesinlikle çiğ lahanadan elde ederek içiniz. Yapılan bilimsel araştırmalara göre 500 gram kaynatılmış lahana suyunun 250 gram çiğ lahana suyundan daha az besleyici ve zayıflama sağlayıcı maddeleri içerdiği görülmektedir.
Lahana suyunu hazırlarken kesinlikle içerisine tuz atmamalıyız. Çünkü tuzun lahanada bulunan yağ yakıcı termojenik yağ asitlerini yok ettiği bilinmektedir. Bu da zayıflatıcı özelliğinin iyice kaybolması anlamına gelmektedir.
Çarşıda pazarda manavda büyük alışveriş marketlerinde kısaca her yerde oldukça ucuza bileceğimiz Lahana bitkisinin zayıflama sağlayıcı özelliğinden en üst düzeyde faydalanalım. Hepinize sağlıklı ve formda günler dilerim.