Recent Posts

Posted in Spor

Aç Kalma, Spor Yap!

Evet kilosundan şikayetçi olanlar için yeni mottomuzu belirledik. Kilo kaybında diyet kadar hareket etmeninde en kadar işe yaradığını diğer yazılarımızda da dikkat çekmiştik. İdeal kiloya…

Continue Reading
Posted in Sağlık

Sağlıklı Zayıflamanın Altın Kuralları

21. yüzyılın vebası olarak bilinen obezite ve sağlığı kötü yönden etkileyen hazır gıdalar ne yazık ki çağımızın kaçınılmaz sorunu. Ayak üstü yene hızlı yemekler, aşırı…

Continue Reading