Evde hazırlayabileceğiniz kolay Aloe Vera maskeleri

Kasım 14, 2019 0

Evde hazırlayabileceğiniz kolay Aloe Vera maskeleri

Yazar: Semra Şenol

Cilt ve saç üzerindeki mucizevi etkileri nedeniyle bir çok kozmetik ürününde kullanılan Aloe Vera, güzellik sektöründe kullanılan bir bitki. Kaktüse…

Kasım 13, 2019 0

En hızlı kilo verdiren diyet hangisi?

Yazar: Semra Şenol

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek diyet ve sporun sistematik olarak uygulanmasıyla başarıya ulaşan uzun bir yoldur. Çoğu kişi hızlı kilo…

Kasım 12, 2019 0

Evde Yağ Yakma Antrenmanı

Yazar: Semra Şenol

Yoğun iş hayatı yüzünden spor salonlarına vakit ayıramıyor, ancak kilo vermek istiyorsanız evde yapacağınız egzersizlerle istediğiniz fiziğe sahip olabilirsiniz. Kolay…

Kasım 11, 2019 0

Karın Germe Ameliyatı Nedir, Kimler Yaptırabilir?

Yazar: Semra Şenol

Ülkemizde karın germe ameliyatı olarak bilinen Abdominoplasti işlemi karın bölgesindeki deforme olmuş görüntüyü iyileştirmeye yönelik yapılan bir uygulamadır. Göbeğinin görüntüsünden…

Kasım 8, 2019 0

Doğru Mekik Nasıl Çekilir, Mekik Programı

Yazar: Semra Şenol

Vücudumuzdaki karın kaslarını şekillendirmek için eskilerden beri mekik çekme hareketi kullanılır. Diğer yazımızda açıkladığımız gibi mekik çekmek sanıldığı gibi zayıflamaya…

Kasım 7, 2019 0

Göbek eritmek için yapmanız gerekenler!

Yazar: Semra Şenol

Erkek ve kadınların ortak sıkıntılarından birisi de göbek çevresinde biriken yağlardır. Bir çok kişi elbisesinden fırlayan göbeğinden şikayetçi olmuştur. Oturarak…

Kasım 6, 2019 0

Domates Sperm Kalitesini Arttırıyor!

Yazar: Semra Şenol

Sheffield Üniversitesinde yapılan araştırmaya göre domatesin içerisindeki bir maddenin sperm kalitesini arttırdığı ortaya çıktı. Domatese kırmızı rengini veren likopeninin spermler…

Kasım 5, 2019 0

Cilt Beyazlatma Yöntemleri

Yazar: Semra Şenol

Yaz mevsimi yavaş yaavaş veda ederken güneşe sıkça maruz kalan cildimizin renk tonu ister istemez değişti. Zarif bir yüzün habercisi…

Kasım 4, 2019 0

Bölgesel Zayıflama Nedir, Bölgesel İncelme Yolları

Yazar: Semra Şenol

Çoğu kişi vücutlarının bazı bölgelerinden şikayet eder ve değiştirmek için türlü yollar arar. Kadınların şikayetçi olduğu bölgeler basen, göbek, iç…

Kasım 2, 2019 0

1 Ayda Kaç Kilo Verilir?

Yazar: Semra Şenol

Kişinin kilo kaybı yaşına, kilo fazlalığına, beslenme düzenine ve yaptığı egzersizlere göre değişkenlik gösterir. Genel bir mantıkla bakıldığında uzmanlar kilo…