Evet kilosundan şikayetçi olanlar için yeni mottomuzu belirledik. Kilo kaybında diyet kadar hareket etmeninde en kadar işe yaradığını diğer yazılarımızda da dikkat çekmiştik. İdeal kiloya…

21. yüzyılın vebası olarak bilinen obezite ve sağlığı kötü yönden etkileyen hazır gıdalar ne yazık ki çağımızın kaçınılmaz sorunu. Ayak üstü yene hızlı yemekler, aşırı…