Recent Posts

Posted in Güzellik

Ayva Çekirdeği Jeli İle Doğal Cilt Bakımı

Tamamıyla doğal, işlem görmemiş bakım ürünlerini kullanmak istemez misiniz? Cilt kusurlarınızı giderici özellikleri bulunan ayva çekirdeği jeli, son zamanlarda adından söz ettirir. Peki nedir bu…

Continue Reading
Posted in Spor

Ramazanda Kilo Almadan Egzersiz Yapma Tüyoları

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte yeme alışkanlıklarında büyük değişiklikler yaşandı. 16 saat boyunca aç kalan mideye iftarda karbonhidrat yüklemesi yapılması sonucu sindirim sistemi oldukça zorlanıyor….

Continue Reading
Posted in Diyet

Oruç Tutarak Kilo Verelim!

Mübarek Ramazan ayının gelmesiyle evlere şenlik ve bereket geldi. Uzun süren açlığını ve susuzluğun mükafatı olarak zengin iftar sofraları kurulmaya başlandı. Aman dikkat, oruç tutarak…

Continue Reading
Posted in Sağlık

Vücudun En Çok İhtiyaç Duyduğu Vitaminler

Vücutta bir çok faaliyetin ve fonksiyonun düzenli bir biçimde çalışmasını sağlayan vitaminler, sağlıklı bir yaşam için zorunludur. Aktif vitamine dönüşerek kullanılan vitaminlerin bazılarının öncü maddeleri…

Continue Reading
Posted in Güzellik

Yüzdeki Lekelere Doğal Tarifler

Zamanla güneşin olumsuz etkileri nedeniyle yüzünüzde oluşmaya başlayan cilt lekeleri canınızı sıkmaya mı başladı? Bir de beyaz ve kumral tenliyseniz iyice beliren cilt lekeler korkulu…

Continue Reading
Posted in Spor

Zayıflamak İçin Yapılacak Sporlar

Zayıflamak için tek başına diyet yeterli olmayacaktır. Bölgesel zayıflama içn spor da hayatınızın bir parçası haline gelmeli. Zamanla yağ tabakası halinde vücudunuza yerleşen fazla kiloları…

Continue Reading
Posted in Diyet

Diyete Sadık Kalmanın Yolları

Ne yazık ki çoğumuz pazartesi başladığımız diyetleri çarşambaya kadar bozuyor, daha sonrasında ise bunu pişmanlığını çekmek zorunda kalıyoruz. Başlanan diyetleri bozmak bir süre sonrasında vicdan…

Continue Reading
Posted in Sağlık

Magnezyum Eksikliği Nelere Sebebiyet Verir?

Magnezyum insan vücudu için önemli bir mineraldir . Vücut ve beyin sağlığında önemli bir yeri olan magnezyum, vücudumuzda en fazla bulunan dördüncü mineraldir. Kas ve…

Continue Reading
Posted in Güzellik

Sivilce Karşıtı Zerdeçal

Antioksidan olan Zerdeçal güçlü etkisiyle yaşlanma karşıtı özelliğiyle cildin ve vücudun en büyük dostudur. Güzellik sektöründe kalıcı bir yer edinmeyi başaran Zerdecal, Victoria Beckham gibi…

Continue Reading
Posted in Sağlık

Zayıflatan Su; Alkali Suyun Faydaları

Zayıflatan su, mucizevi su olarak anılan alkali suyun faydaları günümüzde oldukça konuşulan bir konu halini almıştır. Sağlıklı beslenme ve düzenli yaşama sadık kalanların yakından bildikleri…

Continue Reading